Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 61,84g | Prot: 63,19g | Carb: 134,63g.
Colazione: Jahe, Madu, Air, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Balado, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Apel, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Naraya Oat Choco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lady_alone90
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