Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 94,54g | Prot: 112,15g | Carb: 130,10g.
Colazione: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Avocados, Smithfield Thick Cut Bacon, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bananas, Scrambled egg with vegtables. Pranzo: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Marconi Muffaletta Mix, Seltzer's Regular Lebanon Bologna, Great Value Muenster Cheese, Artisan Bakers Keto Bread. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Green Peas (Frozen) , Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Snacks/Altro: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Celery, Fbomb Keto Krunch. Di più...
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3673 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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