Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 43,24g | Prot: 102,22g | Carb: 104,92g.
Colazione: Excess Free Конфета Шоколадная Помадка, Афанасий Живой Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Голубика, Божья Коровка Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лактика Йогурт Греческий 4%. Cena: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Белая Дача Салат Корн, Zero Джем Вишня, Лактика Йогурт Греческий 4%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Snacks/Altro: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Excess Free Печенье Миндальное. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|