Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 64,85g | Prot: 54,69g | Carb: 160,43g.
Colazione: Север Наполеон, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макароны Отварные. Cena: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Север Эклер со Сливками, Макароны Отварные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад, ВкусВилл Драники Картофельные, Киндер Пингви Кокос. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|