Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 102,52g | Prot: 125,56g | Carb: 139,63g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Омлет с Молоком, Кофе. Pranzo: Хлеб Зерновой, Тыкаенный суп от марии. Cena: Укроп, Оливковое Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Altro: O'Zera Шоколад Colombia 80%, Reebok Протеиновый Батончик, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|