Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2013
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 44,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 55,95g | Prot: 139,77g | Carb: 100,51g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Hormel Black Label Center Cut Bacon. Pranzo: Unsweetened Iced Tea, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Green Snap Beans (Frozen). Cena: Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Cooked Carrots. Snacks/Altro: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese, Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Nonfat Cappuccino, Nutiva Chia Seed, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese. Di più...
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3328 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 25 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
Doing great!!!Keep it up!!!
25 set 13 da utente: pumakitten
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The last 2 weeks have been frustrating, in general.
Mon and Tuesday, I didnt exercise...I didnt even do any housework, and I had 2 brownies Monday night. I have been stuck for the past 2 weeks and it was getting to me.
Hopefully, this morning's change in the scale means this little plateau is over.
25 set 13 da utente: notjune1
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10 weeks=30 lbs down..trying to concentrate on that and not so much the little frustrations, ya know?
25 set 13 da utente: notjune1
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Storia del Peso di notjune1
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