Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 46,16g | Prot: 55,80g | Carb: 216,82g.
Colazione: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Beerenmischung, Ei. Pranzo: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Cena: Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Dinkel Vollkornmehl, Edeka Porree, Edeka Zwiebelwürfel, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Agavendicksaft, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Chinakohl, Sojasoße. Snacks/Altro: Weihnachtsplätzchen. Di più...
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2633 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiki1712
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