|
не сосчитать, все те попытки, которые я делала в похудении, наконец-то пришла к оптимальному варианту
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
808 kcal
|
Gras: 27,79g | Prot: 56,23g | Carb: 84,65g.
Colazione: Фрутім Стигла Малина, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Veladis Икра Минтая, Galleti Хлебец Пшенично-Греч , Serenada Сыр Радамер, Алан Салями Чоризо, АТБ Яйцо Вареное, Сильпо Картофель Запеченная. Pranzo: Білоцерківський Творог 5%, Еммі Чорниця Джем. Cena: Верес Абрикосовый Джем, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Altro: Galleti Хлебец Пшенично-Греч, Hochland Сыр Cheddar. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|