Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 53,03g | Prot: 154,21g | Carb: 235,69g.
Colazione: Danone YoPRO Baunilha , Tangerinas. Pranzo: Castanha Assada com Sal, Maçã Assada, Arroz de Polvo, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Cena: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Saloio Requeijão Light, Pimentos, Compal Feijão Frade, Continente Atum Natural Equilíbrio, Tomates Cereja, Cebolas, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Paio York, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Thins 8 Cereais, Scone, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 1 minuto, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Artalmo
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