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First 10 lbs gone. Very happy!
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 47,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 4,5 kg a Settimana
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 Commenti
25 set 13 da utente: mars2kids
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Thanks! Stuck with it a full 7 days. I feel good, starting to get a bit constipated though. Going to try to eat more fiber... Any ideas?
25 set 13 da utente: amanda123
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You don't actually need more fiber necessarily. Fiber is only really needed in the presence of carbs. I find eating more fat helps to get things moving very quickly. Try adding butter to things you already eat, and make sure you fat percentage is higher than your protein.
25 set 13 da utente: Bikini Dreamin Mama
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26 set 13 da utente: MrsTofu
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27 set 13 da utente: amanda123
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Storia del Peso di amanda123
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