Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 50,74g | Carb: 118,31g.
Colazione: Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bengkoang. Pranzo: Tahu Kukus, Ketoprak. Cena: Champ Siomay. Di più...
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1716 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di zeze nur azizah
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