Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 47,49g | Prot: 55,48g | Carb: 217,12g.
Colazione: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Pranzo: Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (Can), Celery , Tribe Mediterranean Style Hummus, Progresso Rich & Hearty New England Clam Chowder. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (Can), Mississippi Pot Roast. Snacks/Altro: Winn-Dixie Peppermint Candy, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Great Value Cinnamon Applesauce . Di più...
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2433 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Esercizio alla macchina (lento) - 20 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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