Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2009
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 20,21g | Prot: 59,66g | Carb: 238,00g.
Colazione: orange, grapes, apple. Pranzo: fat free italian, romaine lettuce, frozen corn, black beans. Cena: Low Cal Chicken Spaghetti. Snacks/Altro: tortilla chips, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars-Chocolate Chip, Fiber One Crunchy Fudge Cookies, grapes, Carrot Chips. Di più...
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2217 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jcbag97
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