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12/8 💩
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 27,84g | Prot: 101,86g | Carb: 144,44g.
Colazione: 양배추찜, 방울 토마토, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 붉은 양파. Pranzo: 차조밥, 두부구이, 부추무침, 호박나물, 김치, 콩나물국. Cena: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 붉은 양파, 양배추찜, 다신 제로 초코 스프레드, 파리바게트 밤식빵. Snacks/Altro: 다신 제로 초코 스프레드, 파리바게트 밤식빵. Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
빨리걷기 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SY920810
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