Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 53,94g | Prot: 103,14g | Carb: 128,53g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Абсолют Хлеб Полоцкий, Каждый День Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Pranzo: Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брокколи, Абсолют Хлеб Полоцкий, Яйцо Куриное, Окей Грудка Куриная Гриль. Cena: Щи с Курицей. Snacks/Altro: Тыква, Умалат Сыр Сулугуни, Абсолют Хлеб Полоцкий, Першинский Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TatyanaAksarina
|