Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2013
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 46,08g | Prot: 69,62g | Carb: 303,74g.
Colazione: Café con Leche Descremada. Pranzo: Salsa de Tomate, Banano, Patatas Cocidas, Calamares al Vapor o Hervidos. Cena: Arcor Dulce de Batata, SanCor Queso Reggianito Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Tomate, Lucchetti Spaghetti. Snacks/Altro: Sandwich, Café, Chocolinas Chocolinas, Don Satur Bizcochos Salados. Di più...
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2636 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di parfois
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