Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 80,65g | Prot: 90,08g | Carb: 184,36g.
Colazione: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Умалат Сыр Сулугуни, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Националь Бурый Рис, Киноа, Семена Льна. Cena: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Жареное Яйцо, Мираторг Колбаски Домашние, Окей Капуста Брокколи Жареная. Snacks/Altro: Главпродукт Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Двухслойный с Клубникой. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xpiranka
|