Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 69,04g | Prot: 63,16g | Carb: 122,92g.
Colazione: Сливочное Масло, Печенье, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Овсяноблин, Зеленый Чай. Pranzo: Жареная Картошка, Сыр Российский, Колбаса Докторская, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Чай. Cena: Dr.Dias Отруби Пшеничные, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Altro: Финик. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sanatova93
|