Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 52,18g | Prot: 127,65g | Carb: 98,10g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Altro: BIG WHEY Протеин, Бабаевский Конфеты Бабаевские. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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