Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
907 kcal
|
Gras: 47,83g | Prot: 73,43g | Carb: 45,77g.
Colazione: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Лента Икра Лососевая Зернистая , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Pranzo: Era Green Семена Чиа, Яйцо Куриное, Белый Город Творог 5%. Cena: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль. Di più...
|
|
1596 kcal
|
Esercizio:
Вело - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenka-50кг
|