Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 59,54g | Prot: 77,38g | Carb: 102,02g.
Colazione: Эклер, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Льняное Масло , Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Pranzo: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Яичный Белок, Мидии. Snacks/Altro: Сердце Куриное, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Начинкой Пралине, Отруби Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Bauer Зелёный Горошек Замороженный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
09 dic 20 da utente: evgeniia2222
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janetbobil
|