Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 100,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 63,48g | Prot: 208,72g | Carb: 80,24g.
Colazione: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Pears, Kiwi Fruit, Walnuts, Egg, Egg White. Pranzo: Cooked Salmon, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Egg, Egg White. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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