Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 74,80g | Carb: 213,51g.
Colazione: Cynamon, Jabłko, Delikate Serek Wiejski Lekki. Pranzo: Humus, Ogórek (Obrany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Cena: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Snacks/Altro: Italiamo Cantuccini, Belvita Ciastka Kakaowe, Bajaderka. Di più...
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422 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti, Google Fit - 21 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ag_mal
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