Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 38,34g | Prot: 70,15g | Carb: 170,45g.
Colazione: Pão Francês, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Integral. Pranzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Yoki Milho para Pipoca, Soya Óleo de Soja, Maçãs Fuji. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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