Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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700 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 34,12g | Carb: 49,77g.
Pranzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates, Alface, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nirota
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