Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 39,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 24,50g | Prot: 148,15g | Carb: 156,30g.
Colazione: Manzana, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . Pranzo: Repollo Verde, Champiñones Portobello, Salmón Rosado, Zanahoria. Cena: Lechuga, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido. Snacks/Altro: Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Havanna Havannet . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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