Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 41,42g | Prot: 53,94g | Carb: 91,68g.
Pranzo: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Cena: Altınkılıç Kefir Sade, Marul, Çiğ Köfte. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nuggetnur
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