Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2009
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 26,72g | Prot: 28,39g | Carb: 186,84g.
Colazione: Granny Smith Apple, apple, orange. Pranzo: stir fry vegetables, chickpeas, brown rice, vegetable soup, dinner salad. Cena: blackberries, wonton, garden salad. Snacks/Altro: good sense, Carrot Chips. Di più...
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2582 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jcbag97
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