Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 76,43g | Prot: 171,97g | Carb: 125,58g.
Colazione: Morangos, Age 100% Whey, Naturale Aveia Sabor Chocolate, Age 100% Whey. Pranzo: Hemmer Ketchup Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Churros com Doce de Leite, Peito de Frango. Cena: Amendo Mel Pasta de Amendoim Integral Cacau e Coco, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Friolack Queijo Coalho, Amendo Mel Pasta de Amendoim Integral Cacau e Coco, Naturale Aveia Sabor Chocolate, Banana Caturra, Frangosul Filé Peito de Frango. Snacks/Altro: Amendo Mel Pasta de Amendoim Integral Cacau e Coco, Morangos, Clara de Ovo, Age 100% Whey, Ovo Frito sem Gordura, Age 100% Whey, QualiCôco Coco Ralado, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di itl.azambuja
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