Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 34,19g | Prot: 29,22g | Carb: 101,32g.
Colazione: Cahkwe, Nestle Susu Bear Brand, Coffee, Fried Ripe Banana, Hard-Boiled Egg . Cena: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Altro: Orange, Bread. Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gunzite08
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