Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 68,22g | Carb: 90,42g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Mixed Salad Greens, Hidden Valley The Original Ranch Light. Snacks/Altro: Blue Diamond Roasted Salted Almonds. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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