Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 40,04g | Prot: 125,57g | Carb: 165,04g.
Pranzo: セブンイレブン アップルマンゴー, はちみつ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, バナナ, Meiji おいしい牛乳, マイプロテイン ロールドオーツ. Cena: ひかり味噌（株） みそ汁 ふう 油揚げ, エスビー マジックソルト, セブンイレブン ゆで卵, オレアイダ ブロッコリー, ケンコーマヨネーズ ガーリックバターソース, 焼きサケ, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, スジャータ りんごジュース, ホクト 舞茸, 鶏胸肉(皮なし), ホクト エリンギ, エキストラバージンオリーブオイル, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 生姜, キャベツ, 醤油. Snacks/Altro: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina3914
|