Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 44,33g | Prot: 102,09g | Carb: 70,23g.
Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Batata Doce. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Shimeji na Manteiga. Snacks/Altro: Xpro Nutrition Glutamina, Xpro Nutrition Iso-X, Jabuticaba, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piauzito
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