Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 81,90g | Prot: 45,60g | Carb: 159,25g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mantequilla, Pan Blanco Tostado. Pranzo: Carrefour Mini Biscotes, La Selva Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Espaguetis. Cena: Lay's Al Punto de Sal, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Mantequilla, Pan Blanco Tostado. Snacks/Altro: La Cestera Roscon de Reyes Nata, Matutano Fritos, LU Galletas Tuc, Casa Tarradellas Fuet. Di più...
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1352 kcal
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Esercizio:
cocinar - 1 ora, pasear - 45 minuti, trabajo 7 horas - 7 ore, caminar los 10 mil pasos - 1 ora, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Noelia g
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