Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 59,05g | Prot: 93,34g | Carb: 151,01g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Pranzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Шарлиз Пастила Клюквенная, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Магнит Мандарин, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Snacks/Altro: Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|