Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 65,87g | Prot: 79,08g | Carb: 89,29g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Авокадо, Вареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Украинский. Pranzo: Чечевица с Луком и Морковью, Стейк из Свинины или Котлета. Cena: De Luxe Маслины, Квашеная Капуста, Яйцо, Звени Гора Сыр Российский. Snacks/Altro: Капучино, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kalkatinam
|