Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
109,3 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 71,42g | Prot: 82,75g | Carb: 27,62g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Pranzo: Boiled Egg, Great Value Wild Salmon Fillets, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Earthbound Farm Organic Power Greens , Del Monte Avocado. Di più...
|
|
228 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minuti, Fitbit - 23 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 17,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashuri88
|