|
перед сном
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 59,15g | Carb: 194,66g.
Colazione: Сливочное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Банан, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Pranzo: Мандарины, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Cena: Котлета Свиная, Пшеничная Каша, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Здраво Korzhiki З Насінням Кунжуту Та Льону , Красное Яблоко, Здраво Korzhiki З Насінням Кунжуту Та Льону . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zincenkovitalina06
|