Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 24,76g | Prot: 59,76g | Carb: 81,84g.
Colazione: SPC Apple Puree, Vital Protein Collagen Peptides, Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Pranzo: Optifast Coffee Shake. Cena: Jenny Craig Chocolate Cheesecake , Cheese, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread. Snacks/Altro: McDonald's French Fries (Small). Di più...
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2574 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nana Colleen
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