Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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713 kcal
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Gras: 35,71g | Prot: 42,23g | Carb: 58,10g.
Colazione: Nasi Merah, Tahu Kukus, Sate Ayam. Pranzo: Tahu Kukus, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Bihun, Kanzler Singles Keju, Telur Rebus. Cena: Buah Naga. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfanari28
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