Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 81,36g | Prot: 166,20g | Carb: 182,98g.
Colazione: Вкусвилл Блины по-Деревенски, ВкусВилл Молоко 1%, MRM Veggie Meal Replacement, Сливы, ВкусВилл Фундук Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виноград, Романов Луг Творог 1%, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Рулет, Вкусвилл Омега-3. Pranzo: Corny Protein Caramel. Cena: ВкусВилл Огурцы Маринованные, Манго, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Exponenta High-Pro, Вкусвилл Омега-3, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|