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kmren abis cheating day. mkn diatas 2000 kalorian. eh trnyata paginya setelah WO malah turun 🤣, masyhaa Allah tabarakallah 🥰
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 33,11g | Prot: 33,53g | Carb: 208,71g.
Pranzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Urap, Pepes Tahu. Cena: Mie Bakso, Pisang Raja Direbus Matang. Snacks/Altro: Bolu Pisang, Pepaya, Melon. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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