Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2540 kcal
|
Gras: 86,44g | Prot: 145,46g | Carb: 307,82g.
Colazione: Сладкие Шоколадные Конфеты, Roshen Coconut Nougat, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Масло Подсолнечное, Пирятин Сыр Российский, Альта Виста Мука Овсяная , Яйцо (Целое), Гармония Кефир 2,5%. Pranzo: Кулиничи Пряник Имбирный, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Цветная Капуста, Гречка. Cena: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Российский, Куриное Филе, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Грона Печенье Мария, Помело, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Апельсин, Хурма. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Онипушка
|