Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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650 kcal
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Gras: 26,62g | Prot: 33,35g | Carb: 72,01g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Acuka, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti. Pranzo: Tarhana Çorbası. Cena: Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Altro: Eti Popkek Limonlu, Trabzon Hurması. Di più...
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430 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 30 minuti, Cardio - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerenaydogdu
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