Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 91,62g | Prot: 58,05g | Carb: 226,94g.
Colazione: Koffie, Banaan, Crownfield Fijne Havervlokken, Kaneel. Pranzo: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Boterhamworst, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Yorkham, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Cena: Baresa Dip 'N Spread, Wortelen, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien, Bruin Bolletje, Lidl Rundvlees Hamburgers. Snacks/Altro: Peren roomtaart, Aldi Chocolade Roomijs, Jumbo Melk Chocolade. Di più...
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peso stabile
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