Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 44,58g | Prot: 163,74g | Carb: 197,12g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Yougurt Greco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Auchan Lievito per Dolci, Myprotein Avena Istantanea, Albume d'uovo. Pranzo: Mela, Lenticchie, Pesce Spada, Tre Mulini Crackers Leggeri. Cena: Arance, Ciao Carb Pasta Proteica, Gran Pavesi Cracker Salati. Snacks/Altro: Conad Yougurt Greco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Auchan Lievito per Dolci, Myprotein Avena Istantanea, Albume d'uovo, Grana Padano Parmigiano, Carne di Tacchino Light Arrosto, Lindt Cioccolato al Latte. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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