Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 62,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 57,45g | Prot: 209,26g | Carb: 142,61g.
Colazione: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Patinho, Natu's Aveia Integral Laminada, Danone Iorgute Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Natu's Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas. Pranzo: Alface, Espinafre, Ovo, Tomates Cereja, Batata Doce, Arroz Integral. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Royal Gelatina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. Snacks/Altro: Wickbold Pão + Proteína Whey Protein, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Natu's Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana-Maçã, Ovo. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Desirre Rocha
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