Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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101 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3574 kcal
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Gras: 116,92g | Prot: 149,99g | Carb: 404,71g.
Colazione: Ovo Mexido, Pão de Açúcar Cuca de Goiabada, Café, Patê de Atum, Panquecas Simples. Pranzo: Vitamina de Banana, Aurora Suco de Uva Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral. Cena: Pizza de Queijo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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