Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2222 kcal
|
Gras: 65,72g | Prot: 207,78g | Carb: 263,29g.
Colazione: Яичный Белок, Supermarket Brands Извара 280G., Какао Низкомасленное, Казеин, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Pranzo: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Капуста, Хек, Болгария Равиоли с Шпинатом, Яичный Желток, Яичный Белок. Cena: Помело, Лагард Хляб, Метро Сыр Синий, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Хек, President Salakis, Ананас. Snacks/Altro: Криспи Блокчета Многозернистые, Myprotein Протеиновый Бар. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|