Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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45 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 162,58g | Carb: 170,68g.
Colazione: メグミルク 粉チーズ, 卵, CGC とろけるミックスチーズ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, AJINOMOTO コンソメ, S&B 赤缶カレー粉, イオン オーガニック成分無調整豆乳, マイプロテイン ロールドオーツ. Pranzo: オレアイダ ブロッコリー, セブンイレブン ゆで卵, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, スジャータ りんごジュース, ホクト 舞茸, 鶏胸肉(皮なし), ホクト エリンギ, エキストラバージンオリーブオイル, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 生姜, キャベツ, 醤油. Cena: トリトンフーヅ 黒酢もずく, 刺身, おかめ納豆 納豆 (56,6g), ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, スジャータ りんごジュース, ホクト 舞茸, 鶏胸肉(皮なし), ホクト エリンギ, エキストラバージンオリーブオイル, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 生姜, キャベツ, 醤油. Snacks/Altro: ミュート 豆腐マフィン おさつきなこ, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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